Um zu sagen, welche Produkte die Potenz bei Männern steigern, müssen wissenschaftliche, richtig eingestellte Experimente durchgeführt werden, deren Ziel es ist, die Wirkung bestimmter Lebensmittel auf die sexuelle Funktion genau zu ermitteln. In der Praxis ist diese Art der „direkten" Erforschung von Produkten zur Potenzsteigerung bei Männern sehr selten. Häufiger erhalten Wissenschaftler im Rahmen anderer Forschungen thematische Daten als zusätzliche „Neben"-Informationen. Manchmal reicht es jedoch zu bezweifeln, dass eine traditionell attraktive Ernährung zur Steigerung der Potenz einem Mann wirklich hilft, die erektile Funktion wiederherzustellen.
Trotzdem reicht schon vereinzeltes Wissen über Potenzmittel aus, um eine Liste der wirklich besten Potenzmittel aus Produkten zu erstellen, die angeblich die Potenz bei Männern steigern. Beliebte Vorstellungen über eine Ernährungsgrundlage zur Stärkung der Männergesundheit basieren heute auf drei „Säulen":
Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel zur Potenzsteigerung in ihrem "Portfolio" enthalten eine überzeugende Legende, bestätigende Statistiken und reale Komponenten in der Zusammensetzung, die unter bestimmten Bedingungen direkt oder indirekt die "männliche Stärke" beeinflussen könnten. Wenn die Produkte jedoch die letzte der drei Komponenten enthalten, können wir bereits über die richtige Ernährung für die Gesundheit von Männern und über die Zusammensetzung im Menü der Produkte sprechen, die die Potenz beeinflussen.
Verknüpfung von Legenden und Traditionen mit Sachdaten
Eine anerkannte Autorität auf dem Gebiet der Befriedigung der weiblichen Leidenschaft ist der Heldenliebhaber Giacomo Casanova, der eine ausführliche Autobiografie mit dem Titel "The Story of My Life" veröffentlicht hat. Mit dem Namen Casanova und seinem Ruf als Liebhaber werden zwei Produkte in Verbindung gebracht, die die Potenz steigern: Austern und Schokolade.
Wenn man nicht berücksichtigt, dass Casanova neben Liebesbeziehungen auch von seinem Abenteuerlust und einem Hang zu Mystifikationen geprägt war und seinen Geschichten über sich selbst immer noch glaubt, dann sind von den beiden genannten Produkten, die für die Potenz nützlich sind, Nur Schokolade darf auf der Liste stehen bleiben, was Casanova regelmäßig in Form eines Heißgetränks tat. Austern werden nur einmal auf den Seiten der Memoiren und in einem zufälligen Kontext erwähnt.
Darüber hinaus galten Austern in der ersten Hälfte des 19. des 19. Jahrhunderts. Es ist vernünftig anzunehmen, dass in diesen Jahren der Ruhm der Briten und Franzosen als der leidenschaftlichsten und zähesten Liebenden entstanden ist. Aber das kulturelle Image der Nation auf der Ebene der Tradition zementierte den Ruhm der Liebenden nur für die Franzosen und ohne direkten Bezug auf die Ernährung. Und das deutet darauf hin, dass es nicht nur um Austern geht.
Obwohl, abgesehen von den Legenden, das wahre gastronomische Potenzial der Austern und ihre chemische Zusammensetzung dieses Nahrungsprodukt zur Steigerung der Potenz zu einer würdigen Mahlzeit für die männliche Libido machen:
- Austern enthalten Zink, Jod, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor. Wichtig dabei ist, dass Zink als Mineralstoff eines der Grundelemente für die Testosteronproduktion und Potenzsteigerung beim Mann ist. Und Jod ist an einem komplexen hormonellen Prozess beteiligt, der über den Zustand der Schilddrüse die Potenz eines Mannes beeinflusst. Eine Reihe von Aminosäuren funktioniert auch für die gleiche Aufgabe.
- 5-7 Austern (ca. 100 Gramm) enthalten ca. 17 Gramm Protein, was etwa einem Viertel des Tagesbedarfs des Körpers entspricht (bezogen auf 2-3 Gramm pro Kilogramm Masse).
- Austern sind kalorienarm: 95 Kalorien pro 100 Gramm.
Oft wird die spezifische Wirkung von Austern mit dem Vorhandensein von Dopamin (Dopamin) in ihrer Zusammensetzung in Verbindung gebracht - einem chemischen Faktor, der im Volksmund als "Glückshormon" bekannt ist und Teil des Belohnungssystems des Gehirns ist.
Dieses Belohnungssystem enthält jedoch Dopamin, das vom Gehirn produziert wird. Arzneimittel auf Dopamin-Basis erhöhen den arteriellen Gefäßwiderstand und die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper, und auch dank ihnen nimmt die Stärke der Herzkontraktionen zu. Dies wirkt sich indirekt auch auf die männliche Potenz aus, was als ein die Legende bestätigender Faktor angesehen werden kann.
Zu beachten ist jedoch, dass die Wärmebehandlung viele der positiven Eigenschaften von Austern neutralisiert und der Verzehr von Austern roh eine gewisse Gefahr darstellen kann:
- Aufgrund des relativ hohen Quecksilbergehalts wird nicht immer empfohlen, Austern zu essen, um die Potenz der Austern zu erhöhen - es kann den gegenteiligen Effekt haben: die Gesundheit verschlechtern und die Fortpflanzungsfunktion beeinträchtigen.
- Rohe Austern werden oft zum Lebensraum von Vibrio Vulnificus, einem Bakterium, das nicht nur Gastroenteritis, sondern auch ernstere Krankheiten verursachen kann.
- Austern sind bei Patienten mit niedrigem Säuregehalt, Diabetes und einigen anderen Krankheiten kontraindiziert.
Wenn also Männer vom Dopamingehalt in Austern angezogen werden, muss berücksichtigt werden, dass das funktionelle Analogon von Dopamin in der höchsten Konzentration in dunklen Bananen enthalten ist, die auch oft unter den potenzsteigernden Produkten genannt werden.
Was die Schokolade angeht, um die Potenz zu verbessern (genauer gesagt, Kakao als Grundlage dieses Heißgetränks), so glaubten neben Casanova auch die Inka-Kaiser an ihre Wirksamkeit und nach dem Aufkommen der Kakaobohnen in Europa europäische Kurtisanen, die gab ihren Männern dieses Getränk. Es wird vermutet, dass die spezifische Wirkung von schwarzer (mit einem Kakaoanteil von 65-70% und mehr) Schokolade auf der Wirkung des Theobrominalkaloids beruht. Es provoziert den männlichen Sexualtrieb, der die natürlichen Mechanismen auslöst, die mit der erektilen Funktion verbunden sind.
Ein weiteres legendäres Mittel in der Liste der Produkte, die die Potenz bei Männern sofort erhöhen, wird oft als Kamelmagen oder Lab bezeichnet. Es wird als schnell wirkendes Mittel bezeichnet, da nach gängigen Rezepten unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr (in einigen Fällen eine halbe Stunde vor dem Geschlechtsverkehr) eine Drei-Gramm-Kugel eines getrockneten Magens eingenommen wird. Darüber hinaus wird aus dem Magen eines Kamels eine Tinktur in einer Menge von 100 Gramm getrocknetem Magen pro 250 Milliliter Wodka hergestellt und 2 Wochen an einem kühlen dunklen Ort aufbewahrt, die auch vor dem Geschlechtsverkehr getrunken wird.
Aufgrund der Wirkungsweise des Labs ist es schwierig festzustellen, da die wissenschaftliche Erforschung dieser Volksmethode zur Potenzsteigerung nicht bekannt ist. Unter Berücksichtigung der Geschwindigkeit des Produkts und der Tatsache, dass Lab als biologisches Analogon von Viagra bezeichnet wird, kann jedoch davon ausgegangen werden, dass die Verwendung des Arzneimittels zu einer starken Zunahme des arteriellen Blutflusses im Beckenbereich beiträgt. Allerdings sollten Medikamente, die die Potenz so radikal steigern, wie alle anderen potenten Medikamente nicht jeden Tag "gegessen" werden.
Statistische Indikatoren und Männergesundheit
Wenn sich nach statistischen Daten eine Personengruppe oder die Bevölkerung einer bestimmten Region in den einen oder anderen ausgedrückten funktionellen oder physiologischen Indikatoren unterscheidet, besteht eine Grundlage für die Analyse der Diät als eine Diät zur Potenzsteigerung. "Menschen sind, was sie essen. "
So kamen Männer in das Blickfeld einer Forschergruppe, die scharfes Essen lieben. In einer Studie französischer Wissenschaftler wurde statistisch nachgewiesen, dass eine Potenzdiät mit Chilischoten wirksam ist. Als Grund für das größere Verlangen nach Sex und die Bereitschaft, sich darauf einzulassen, wurde das im Pfeffer enthaltene Capsaicin genannt. Ein Anstieg des Gehalts dieser Substanz ist mit der Manifestation einer sozialen Dominanz bei einem Mann und einer Zunahme der Aggression verbunden.
Die Beobachtung des traditionellen Essens der spanischen "feurigen" Stierkämpfer, die bei einem festlichen Abendessen die Eier eines erlegten Stiers und ein Fleischsteak aßen, kann als eng regional bezeichnet werden. Übrigens zweifelt praktisch niemand am Wert von Fleisch als Produkt, das gegessen werden muss, um die Potenz zu steigern. Die Besonderheiten der Zubereitung moderner Fleischgerichte werden jedoch oft diskutiert. Dies liegt daran, dass Herstellern immer wieder vorgeworfen wird, das Hormon Östrogen bei der Fütterung von Nutztieren einzusetzen. Als Nahrung für die Potenz des Mannes hat tierisches Fleisch, das das weibliche Sexualhormon enthält, den gegenteiligen Effekt. Um auf der sicheren Seite zu sein, wird in einer der Diätoptionen Fleisch kräftig gekocht. Es wird angenommen, dass Östrogen auf diese Weise in der Brühe verbleibt und keine sexuelle Dysfunktion und erektile Dysfunktion hervorrufen kann.
Größere, weltweit zitierte statistische Studien beziehen sich jedoch auf die Themen einer ausgewogenen nahrhaften Ernährung im Allgemeinen – einer Ernährung, die die gesamte Zusammensetzung von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie Abweichungen von den optimalen Indikatoren für die ernährungsphysiologischen Eigenschaften in der moderne Metropole.
Ein spürbares Übergewicht von schnellen Kohlenhydraten in der Nahrung wirkt sich also sofort auf die erektile Funktion eines Mannes aus. Glukose als Produkt des Kohlenhydratstoffwechsels ist für das normale Funktionieren des Körpers unerlässlich. Aber der plötzliche Konsum großer Zuckerdosen, der zur Steigerung der Energie erforderlich ist, löst unweigerlich eine Insulinreaktion im Körper aus, die sich schnell auf die Abnahme der erektilen Funktion auswirkt. Ein Ausweg aus der Situation können nützliche Produkte sein, die komplexe (langsame) Kohlenhydrate enthalten - Polysaccharide, die vom Körper allmählich aufgenommen werden: Stärke, Ballaststoffe, Glykogen, Pektine. In verschiedenen Kombinationen enthalten langsame Kohlenhydrate:
- Gemüse und Obst (hauptsächlich roh oder leicht gekocht),
- Vollkorngetreide (Hafer, Weizen, Bulgur).
An sich ergibt die Untersuchung eines Problems von irgendeiner Seite selten ein erschöpfendes Bild. Und in diesem Sinne ist auch die Potenzernährung nur ein Teil des Gesamtbildes, das aus vereinzelten Beobachtungen zusammengetragen werden muss. Die Tatsache zum Beispiel, dass laut türkischen Wissenschaftlern der Ordu-Universität das Risiko, an Impotenz zu erkranken, von der Blutgruppe abhängt (Männer mit der ersten Blutgruppe sind am unanfälligsten für Impotenz), negiert nicht die Notwendigkeit eines vollwertigen, vielseitigen Diät.
Chemische Zusammensetzung von Produkten und Analogien
In einer attraktiven Ernährung eines Mannes, der sich um die sexuelle Gesundheit kümmert, gibt es häufig Produkte zur Potenz, die analog in die Liste aufgenommen werden, d die Eigenschaften des Produkts als Ganzes. Mit anderen Worten, wenn wir aufgrund experimentell bestätigter Erfahrungen wissen, dass sich beispielsweise die Aminosäure L-Arginin unter bestimmten Bedingungen günstig auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt und die Sexualfunktion vom Zustand des Herz-Kreislauf-Systems abhängt System, dann können wir mit hoher Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass sich ein Produkt mit einem ausgeprägten L-Arginin-Gehalt auch positiv auf die Erektionsfähigkeit des Mannes auswirkt.
Diese allgemein gerechtfertigte Übertragung verzerrt jedoch manchmal das Verhältnis in den Vorstellungen über potenzwirksame Produkte. Von Walnüssen ist also bekannt, dass sie etwa 15 Stück pro Tag verzehrt werden müssen - dann steigern sie die Erektion und steigern systemisch die Potenz. Die direkte Wirkung von Nüssen auf die physiologische Reaktion auf Erregung ist jedoch unbekannt. Indirekt ist ihre wohltuende Wirkung aufgrund des Gehalts an L-Arginin und Zink in ihnen zu vermuten, der mit der Bildung von Sexualhormonen in Verbindung gebracht wird. Es ist jedoch notwendig, die Risiken des Verzehrs allergener Produkte, zu denen auch Nüsse gehören, und des Gehalts an anderen Bestandteilen des Produkts zu kontrollieren, deren Nutzen individuell betrachtet werden muss.
Pinienkerne enthalten beispielsweise gesunde einfach ungesättigte Fette, die den sogenannten schlechten Cholesterinspiegel senken und so die Gesundheit der Blutgefäße verbessern können. Gleichzeitig sind sie aber auch häufige Allergene und ihre unkontrollierte Anwendung ist mit einem erhöhten Risiko einer allergischen Reaktion verbunden. Die Meinung, dass man Meeresfrüchte essen sollte, basiert auch auf der hohen Konzentration von Zink und Jod in vielen von ihnen. Aber wie im Beispiel mit Austern müssen Sie bei der Produktauswahl die damit verbundenen Risiken kontrollieren.
Unter den sicheren und gleichzeitig bekannten nützlichen Produkten, die die Potenz zu Hause steigern können, wird am häufigsten Sellerie genannt. Es wird oft empfohlen, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Spargel, Radieschen zu essen, um die "männliche Stärke" zu stärken, und es wird auch oft empfohlen, die Potenz mit Hilfe von Imkereiprodukten zu steigern. Die allgemeine Information, dass ein bestimmtes Element die Chancen eines Mannes im Bett erhöht, bedeutet jedoch nicht automatisch, dass es für Sie persönlich sicher ist. Achten Sie auf die individuellen Eigenschaften Ihres Körpers und dann werden Sie als Mann gesund und wohlhabend.
Auch Meeresfrüchte und Fisch wirken sich positiv auf die sexuelle Aktivität des stärkeren Geschlechts aus. Zum Beispiel sind Krebsbrühe und gekochte Meeresfrüchte ausgezeichnete Gerichte, um die Potenz zu steigern. Die Sauce wird am besten mit Zwiebeln zubereitet, gewürzt mit Petersilie, Zitronensaft und Tomaten. Austern und Kaviar gelten als ausgezeichnete Aphrodisiaka. Zu beachten ist, dass es gut ist, Fisch oder Fleisch mit Gemüse zu ergänzen. Jetzt wissen Sie, welche Lebensmittel die Potenz steigern.
Volksrezepte aus aller Welt
Es wird nicht überflüssig sein, Volksrezepte aus der ganzen Welt zu verwenden. Die Rezepte enthalten Aphrodisiaka - Produkte, die die Potenz bei Männern erhöhen. In Italien gelten Olivenöl und Knoblauch seit langem als die besten Lebensmittel zur Stärkung der männlichen Kraft, da sie in vielen Gerichten der Küche der Halbinsel verwendet werden. Außerdem unterscheiden die Italiener gebackene Tomaten als Mittel zur Potenzsteigerung. Jeder weiß, dass Männer aus Italien sehr temperamentvoll sind, da aphrodisierende Lebensmittel wie Nüsse und Samen ständig in ihrer Ernährung vorhanden sind, haben sie einen guten Einfluss auf die Potenz, da sie Vitamin E enthalten.
Die indische Küche ist auch reich an Lebensmitteln, die die Potenz steigern. Darunter sind Sesamsamen mit Honig. Honig passt auch gut zu Walnüssen. In Sibirien werden Pinienkerne als Nahrung verwendet, um die männliche Potenz zu steigern. Sie werden aber nicht nur gegessen, sondern auch Wasser getrunken, das mit zerkleinerten Pinienkernen angereichert ist.
Welche Produkte die Potenz bei Männern steigern, beschreiben wir im Folgenden. Spargel, Koriander, Sellerie, Petersilie sollten dem Essen zugesetzt werden - das sind natürliche Aphrodisiaka. Jede Nation hat jedoch ihre eigenen. In Indien ist es Koriander, der bei der Herstellung der meisten Gerichte dem Teig zugesetzt wird. In Zentralasien gelten Pistazien als Potenzverstärker beim Mann, in Transkaukasien - Produkte aus Sauermilch. Südländer haben Feigen, die sich nicht nur positiv auf die Potenz auswirken, sondern auch die Funktion von Leber, Nieren und Herz verbessern. Im Osten trinken sie dafür Tee mit Ingwer und Nelken.
Richtige Ernährung
Wie Sie wissen, gibt es viele Produkte, die einem Mann helfen können, seine Potenz zu erhalten und zu steigern. Neben einzelnen Produkten ist aber auch die richtige Ernährung für die männliche Stärke sehr wichtig. Es ist ein Fehler zu glauben, dass solche Ratschläge nur für Männer in einem respektablen Alter gelten. Dem ist nicht so, denn die richtigen Produkte in jedem Alter können sich positiv auf die Potenz auswirken.
Zu den einzelnen Produkten, die sich positiv auf die Potenz auswirken, gehören roter und schwarzer Kaviar – er enthält viel Protein. Der Verzehr von etwa 20 Gramm Kaviar pro Monat wird Ihnen helfen, Ihre Potenz zu steigern. In vielen Ländern essen Männer Bananen, um im Bett stärker zu sein. Und das ist nicht umsonst, denn Bananen enthalten viele Vitamine, die die Potenzsteigerung beeinflussen. Es wird empfohlen, täglich eine Banane zu sich zu nehmen, in diesem Fall ist die männliche Stärke immer normal.
Für die richtige Ernährung, die die Potenz erhöht, sind verschiedene Gewürze nicht überflüssig - Estragon, Thymian, Kreuzkümmel, Anis. Gerichte mit solchen Gewürzen haben einen sehr hellen würzigen Geschmack. Es ist auch wichtig, Platz in der Ernährung für alle Arten von Milchprodukten zu lassen - Kefir, Sauerrahm, Joghurt, Hüttenkäse und mehr.
Was können Sie ablehnen?
Es ist notwendig, den Konsum von Getränken mit hohem Koffeingehalt, Energy-Drinks, zu reduzieren, all dies geschieht nur durch die Illusion einer zunehmenden männlichen Stärke. Sie sind nicht nur für den männlichen Körper, sondern im Allgemeinen sehr schädlich. Häufiger Konsum von koffeinhaltigen Produkten erhöht die Belastung des Herzens und beeinträchtigt die Funktion der Blutgefäße, was letztendlich zu Thrombosen oder Herzinfarkten führen kann.
Nudeln und Kartoffeln sind für die männliche Macht nutzlos. Aber Backwaren sollten aus Roggenvollkornmehl hergestellt werden, das viele Vitamine B enthält. Produkte wie Würstchen, Würste, Wiener sind schädlich für die männliche Potenz. Dazu müssen Sie natürlich Nikotin und Alkohol hinzufügen. Ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Alkohol die Potenz steigert, führt bei Männern bereits in jungen Jahren zu Impotenz. Alkohol wirkt nur in der Anfangsphase des Konsums als Stimulans. Bei Alkoholmissbrauch sind Potenzprobleme nicht zu vermeiden! Dies kann zu sexueller Dysfunktion und vermindertem Verlangen führen. Alkohol sollte moderat sein.
Richtige gesunde Ernährung, Spaziergänge an der frischen Luft, Sport sind ewige Begleiter, die immer dazu beitragen, die männliche Stärke zu erhalten. Folgen Sie einem gesunden Lebensstil und gehen Sie öfter in die Natur, essen Sie richtig und seien Sie gesund!