Folk Heilmittel für die Verbesserung der männlichen Potenz

Die Einnahme von Medikamenten nicht immer hat eine gute Wirkung, und nicht viele in Eile, um zum Arzt zu gehen. Gleichzeitig schwachen Erektionen provoziert nicht nur Unfruchtbarkeit, sondern auch Impotenz in der Zukunft. Wie vermeiden Sie Stöße und erhöhen die Wirksamkeit von traditionellen Methoden, beschreiben in dem Artikel.

Die Gründe für Probleme mit der Potenz

Erektile Dysfunktion — eine Krankheit, die durch eine Abnahme der Testosteronspiegel im Blut, wodurch schwindet die männliche Potenz. Die Symptome können auftreten, vor oder während des Geschlechtsverkehrs, was stark wirkt auf die Psyche. Nach der schlechten Erfahrung ein Mann kann sexuellen Beziehungen zu vermeiden, werden gereizt und um Ihre Wut auf die Frau. Aber laut Statistik, mehr als 95% der Fälle heilbar, wenn Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

Probleme mit der Potenz treten meist bei Männern, überwinden 40 Jahre alt. Dies ist aufgrund der physiologischen Veränderungen im Körper. Die Krankheit vorübergehender oder chronischer Natur ist, jedoch in diesem und in einem anderen Fall, muss es behandelt werden.

Die Gründe für die schwache Potenz möglicherweise psychologische oder physiologische. Zu den ersteren gehören:

• starke Müdigkeit, Stress;
• die Angst vor der Zukunft;
• eine schlechte sexuelle Erfahrung;
• überspannung;
• längere Abstinenz von Sex;
• häufige Streitereien mit Ihrem Partner;
• chronische Müdigkeit, Schlafmangel;
• Depression und schwache psychische Störungen.

Von Zeit zu Zeit mit dem Problem der schwachen Potenz vor, selbst junge Leute. Übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, Konsum von fast-Food, etc., zu provozieren Abnahme der männlichen Libido und als Folge schlechte Potenz. Wenn solche Probleme sind systematische, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, da dies kann ein Symptom für eine gefährliche Krankheit — Diabetes mellitus oder Krebs.

Physiologische Ursachen für mögliche Probleme mit der Potenz:

• Herz-Kreislauf-Dystonie;
• hoher oder niedriger BLUTDRUCK;
• gestörte Hormone;
• Erkrankungen der Prostata und andere.

Auch schwache Potenz kann eine Nebenwirkung der Einnahme von Steroid-und Beruhigungsmitteln.

Bei Problemen mit der Potenz, das erste, was Sie tun müssen, zu urologu. In der Klinik werden notwendige Untersuchungen und ausschließen/ bestätigen das Vorhandensein der gefährlichen Erkrankung sowie die komplexe Behandlung ernennen.

Neben der primären Therapie, Männer sollten überdenken Sie Ihren lebensstil und Essgewohnheiten. Rauchen und Alkohol fördern eine rasche Genesung. Sport wiederum wird erheblich verbessern das Niveau des Testosterons im Blut.

Die Methoden der erhhung der Potenz

Nach klinischen Studien, die Spitze der sexuellen Aktivität bei Männern entfallen auf die 35-jährige Alter. In dieser Zeit im Blut ist das maximale Niveau des Testosterons von bis zu 5,76 30,43 nmol/L. jedes Jahr diese Zahl sinkt um mehr als 15%. In den meisten Fällen ein gesunder Mensch spürt nicht die Rezession, und die Probleme mit der Potenz beginnen nur zu 45 — 60 Jahren.

Eine Besondere Rolle in der Entwicklung der Pathologie spielen eine Erkrankung des Herz-Kreislauf-System. Soweit vorhanden, in die Organe des kleinen Beckens fließt weniger Blut und die Geschlechtsorgane nicht ausreichend aushärten und an Größe zunehmen. Bei solchen Männern eine schwache Erektion, die oft nur Unzureichende für die vollständige Geschlechtsverkehr. So, das erste, was Sie tun müssen, Herzerkrankungen zu heilen.

Gesundes Herz — der Schlüssel zu einer langlebigen Erektion bei Männern.

Moderate Bewegung, wie laufen, schwimmen, Yoga, sind in der Lage, das Niveau des männlichen Hormons im Blut. Gleichzeitig übermäßige Leidenschaft für den Sport (Bodybuilding) stellen eine zusätzliche Belastung für das Herz und die Potenz verringert.

Erhöhen Sie die Potenz kann mit Medikamenten oder Naturheilmitteln. Dabei achten Sie besonders auf einen gesunden lebensstil:

• aufhören zu Rauchen und Alkohol zu trinken;
• befreien Sie sich von übergewicht;
• aus der Nahrung zu beseitigen Fett, salzige Lebensmittel und fast Food;
• Essen Sie mehr Gemüse und Obst.

Medikamente zugewiesen werden Männer nach den Ergebnissen der Umfrage.

Medikamente haben eine kurzzeitige Wirkung, und mit der Zeit produziert der Körper zu ihm Stabilität, so heilen die Potenz muss man Komplex.

Folk Heilmittel sind effektiver bei verminderter Potenz, da neben der Wirkung auf die Organe, Sie erhöht auch das Immunsystem und bekämpfen die Hauptursachen der Krankheit: Bluthochdruck, Hypotonie, vegetative-Kreislauf-Erkrankungen usw.), Allerdings nehmen die Behandlung sollte nur nach Rücksprache mit dem Arzt.

Heilpflanzen zur Erhöhung der männlichen Kraft

Phytotherapie — eine der wichtigsten Richtungen der traditionellen Medizin. Mit Hilfe von Kräutertees, brühen und Tees kann man viele Krankheiten heilen, einschließlich erektiler Dysfunktion. Wenn das Problem durch psychologische Faktoren (Stress, Schlaflosigkeit), Kräuter abnehmen die Spannung, steigern das Immunsystem und sorgen für den Tonus der Blutgefäße. Wenn schwache Potenz ist eine Folge der anderen, ernsteren Krankheiten, die Anwendung der Phytotherapie ist nur möglich in Verbindung mit der (medizinischen) Behandlung.

Die nützlichsten Kräuter zur Steigerung der Potenz sind:

• Brennessel — regt die urogenitalen Funktion und zur Verstärkung der Erektion;
• Thymian — befreit von Prostatitis, Impotenz und Adenom;
• Hanfsamen — strafft die Wände der Blutgefäße;
• Johanniskraut — verbessert die Durchblutung;
• Pastinaken — erhöht die Testosteron;
• Teerose — stärkt das Immunsystem, beruhigt.

Diese und andere Kräuter in der Apotheke verkauft werden und für jedermann zugänglich. Für größere Wirkung, können Sie die Komponenten zu mischen, brauen und trinken Sie täglich 2 Tassen pro Tag.

Rezepte zur Steigerung der männlichen Potenz:

• Mahlen 100 G Brennnessel, Gießen 300 ml kochendem Wasser und lassen Sie für eine Stunde. Dann fügen Sie den Honig und 20 ml Rotwein. Nehmen Tinktur vor den Mahlzeiten 3 P pro Tag;
• Die trockenen Blütenstände Thymian (100 G) mit kochendem Wasser (200 ml) und lassen für etwa 30 Minuten. Trinken Sie 2x täglich;
• Braten Hanfsamen, nehmen Sie 1 Esslöffel pro Tag, vor den Mahlzeiten. Dies ist ein hervorragendes Mittel zur Verbesserung der Potenz bei Männern, die Wirkung von denen Sie beobachten schon nach wenigen Tagen;
• Brühe Hypericum: 2 El. L. Gräser pour 100 ml kochendes Wasser geben und abtropfen lassen. Trinken Sie dreimal pro Tag für 1 Monat;
• Brühe Pastinaken: 4 El Wurzelgemüse Zerkleinern und mischen mit 6 El. L. Zucker. Die resultierende Mischung gegossen kochendem Wasser und darauf bestehen, innerhalb von 15 min. Trinken 3 P pro Tag 1 El. L.;
• Tee aus Hopfenzapfen trägt auch zur Verbesserung der Potenz. Für seine Zubereitung 1 El. L. zerquetschte Früchte gegossen gebraut Tasse kochendem Wasser und bei schwacher Hitze 5 min. Trinken Tee 3 P pro Tag für 1 Mo.

Tinktur aus Ginsengwurzel

Ginseng — eine einzigartige heilpflanze, die ist kein Allheilmittel für jede Krankheit. Dieses Kraut hat eine beruhigende Wirkung, heilt chronische Müdigkeit und ist ein natürliches Aphrodisiakum, was besonders effektiv bei gesenkter männliche Potenz.

Tinktur aus Ginseng-Wurzel wird in jeder Apotheke verkauft oder Sie kann sich selbst Kochen: hacken Sie die getrockneten Wurzel (20 G) und Gießen Sie 500 ml kochendes Wasser. Bestehen in einem dunklen Ort für drei Wochen. Zur Steigerung der Potenz sollten trinken Sie 20 Tropfen 3 mal täglich vor den Mahlzeiten. Der Verlauf der Behandlung beträgt 2 Monate.

Tee aus der Wurzel des Kalmus

Kalmuswurzel vulgaris enthält Kampfer, Ascorbinsäure und Akazie. Diese Stoffe haben eine stark tonisierende Wirkung auf die männliche Fortpflanzungsfähigkeit. Heilpflanze erhöht die Sekretion der Keimdrüsen, stimuliert die Produktion von Ejakulat. Beim täglichen Gebrauch ist, kommt es zur Aktivierung der sexuellen Potenz, Erhöhung der Dauer und Stabilität der Erektion.

Um Tee zu Kochen, müssen Sie schneiden Sie in kleine Stücke kalmuswurzel (100 G) und Gießen Sie 1 Tasse kochendem Wasser. Das Produkt wird 12 Stunden, nach Honig Hinzugefügt. Trinken Sie den Tee 3 mal am Tag für 1,5 Monate.

Die Behandlung mit Lebensmitteln

Die richtige Ernährung hält nicht nur die Gesundheit, verlängert das Leben, aber auch und verstärkt die Potenz. So, für die normale sexuelle Aktivität der Männer in der Ernährung vorhanden sein müssen Lebensmittel, die Reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Zur Verbesserung der Potenz die folgenden Lebensmittel:

• Wachteleier;
• Sauer-Milchprodukte;
• Olivenöl und Schwarzkümmel;
• Kürbiskerne;
• Mandeln und Walnüsse;
• Chili;
• Spinat und Sellerie;
• Pfirsiche, Aprikosen und Rosinen;
• Meeresfrüchte (Muscheln, Austern);
• Honig;
• Trockenobst.

Aus der täglichen Ernährung ausgeschlossen werden sollen Produkte, nicht die nutzen für den Körper, und ersetzen Sie Sie mit Kräutern, frischem Fleisch, Fisch, Getreide, Hülsenfrüchten und Nüssen. Speisen es wird empfohlen, gedünstet oder gebacken, reduzieren den Verbrauch von Salz, geräuchertem, Gewürzen, tierischen Fetten Passage (Wurst, Würstchen). Die Grundlage der Ernährung sollte frisches Gemüse und Obst.

Sehr lecker und gleichzeitig wirksame Hausmittel bei verminderter Potenz – Mischung aus Walnüssen, Sahne und Honig. Die Zutaten werden in gleichen Anteilen, abgegeben und nach dem Essen einen Esslöffel 2 mal am Tag.

Tee und Kaffee perfekt Potenz erhöhen, besonders wenn diese Getränke hinzufügen, ein wenig Nelken, Ingwer oder Safran.

Tinktur aus Propolis und Honig

Beim täglichen Gebrauch von Propolis ist in der Lage, nicht nur die Normalisierung der Potenz, sondern auch Verbesserung der Immunität.

Bereiten Sie eine Tinktur zu Hause, müssen Sie zerkleinert Propolis (100 G), fügen Sie Honig (3 Esslöffel), Gießen Sie die Masse Wodka in einem Verhältnis von 1 zu 2, und darauf bestehen, 2 Wochen an einem dunklen Ort, regelmäßig schütteln. Die fertige Tinktur abseihen und nehmen bis zu 4 mal pro Tag, die Zugabe in der warmen Milch.

Aus dem Trester, der übrig bleibt, nachdem das Filtrieren die Tinkturen, Suppositorien hergestellt werden können Kerzen, die regelmäßige Anwendung wird eine gute Prävention von Prostatitis.

Rosinen, Pflaumen und Feigen

Rosinen, Feigen und Pflaumen sind in der Lage, erhöhen die männliche Potenz in wenigen Tagen. Für die Herstellung von Medikamenten benötigen:

• 200 gr Rosinen;
• 100 G Backpflaumen;
• 50 G getrocknete Feigen;
• 20 gr Walnüsse.

Wischen Sie getrocknete Früchte auf einer feinen reibe, fügen Sie den gehackten Walnuss und mit kochendem Wasser übergießen. Die fertige Mischung abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren. Essen Sie zusammen mit Milch oder Fett Hüttenkäse 1-2 P pro Tag. Für maximale Wirkung sollten Sie Honig hinzufügen.

Übungen

Sport ist besonders hilfreich für Männer. Leichte körperliche Aktivität, wie laufen, Radfahren, Kniebeugen mit Langhantel, Bankdrücken und andere übungen Hüft-Muskulatur wirken sich positiv auf die Potenz.

Beim Sport erhöht die Durchblutung der Geschlechtsorgane, aktiviert den Stoffwechsel des Körpers. Darüber hinaus, Krafttraining stimulieren die Freisetzung von Testosteron. Körperliche übungen können Sie zu Hause, als Morgengymnastik oder in der Turnhalle.

Übung 1. Auf dem Bauch liegend, die Knie beugen, dann schließe Knöchel mit den Händen. Beim einatmen sollten Sie ziehen die Beine an die Spitze, ein paar Sekunden zu verzögern und mit der Ausatmung zurück in die Ausgangsposition. Wiederholen Sie die übung 5 mal. Als Gewöhnung schrittweise Erhöhung bis 12 mal.

Übung 2. Auf dem Bauch liegend, Oberkörper anheben und abstützen mit den Handflächen auf den Boden. Neigen Sie den Kopf zurück, ziehen die Schultern nach oben. Halten Sie diese Position muss 7 — 10 Sekunden. Führen Sie nach 2 Ansatz 4-5 mal.

Übung 3. Werden gerade, die Knie beugen. Vor Ort machen Jogging-Bewegungen, ohne die Socken vom Boden innerhalb von 1 — 2 Minuten. Schrittweise Erhöhung der Zeit bis 5 min Anzahl der Wiederholungen — 2-3 mal pro Tag.

Prävention

Erektile Funktionsstörung kann früher oder später fangen jeden Mann. Um intime Probleme zu vermeiden, sollten die einfachen Empfehlungen:

• begrenzen Sie die Aufnahme von fettigen, salzigen und minderwertigen Lebensmitteln. Ersetzen Sie schädliche Lebensmittel mit Fisch, gekochtem Fleisch, Obst und Gemüse, Nüssen, Milch;
• Sport (laufen, Yoga, Cardio-Training);
• aufhören zu Rauchen, zu trinken;
• Folgen übergewicht;
• regelmäßig Sex (2 — 3 mal pro Woche);
• jährlich besuchen den Arzt.

Männer müssen überdenken Sie Ihr normales Leben: mehr Ruhe, vermeiden Sie Stress, Ernährung normalisieren und werfen Sie schlechte Gewohnheiten. In den meisten Fällen schon, nachdem Sie diese einfachen Empfehlungen Potenz erhöhen auf Natürliche Weise.