Welche Produkte erhöhen Potenz bei Männern - Liste

Das richtige Essen für die Potenz der Männer ist nicht unbedingt kompliziert in der Zubereitung von Speisen. Stärkung der Libido Lage, die üblichen Gemüse und Obst. Vergessen Sie nicht über den nutzen der Honigbienen. Der tägliche Konsum von es in kleinen Mengen, vor allem in Kombination mit anderen Produkten, verstärkt die Produktion von Hormonen, die einen positiven Einfluss auf die Potenz.

Obst

Wenn Antworten auf die Frage, welche Lebensmittel sind gut für die männliche Potenz, müssen Sie zuerst erwähnen, über Gemüse. Für die Prävention von Impotenz wird empfohlen, täglich Essen Bananen, die als «Früchte der Leidenschaft und der Sinnlichkeit». Ein paar gelbe Früchte pro Tag zu helfen, wieder Tonus des Organismus, wird die Ladung der sexuellen Energie. Bananen handelt Aphrodisiaka, augmentative Potenz. Die tägliche Ernährung des Mannes sollte noch ergänzt werden solche Früchte, wie:

• Orangen, Zitronen, förderlich für die Entwicklung des Hormons Testosteron;
• die Aprikosen, die problemlos mit reduzierten Libido;
• Avocado, in dem sich der Folsäure, hilft eine längere Erektion.

Milchprodukte

Ernährungswissenschaftler raten zu konsumieren Milchprodukte für die Hebung der Potenz. Sauerrahm, Buttermilch, Sahne und Käse sind ausgezeichnete Helfer im Kampf gegen sexuelle Dysfunktion bei Männern. Dank der Anwesenheit von essenziellen Aminosäuren und Vitaminen, Ziegenmilch hat einen Einfluss auf die männliche Libido. Dieses Tool wurde getestet seit Jahrhunderten.

Stimulieren die sexuelle Energie solche Gemüse, wie Knoblauch, Karotten, Rüben. Sie fördern die Durchblutung und den Körper zu verjüngen. Knoblauch arbeitet als Verjüngung Apfel aus dem Märchen: steigert die Potenz und belebt. Eine reiche Zusammensetzung von Gemüse enthält die Vitamine D, C, B, ätherischen ölen, wertvollen Mineralien und ungesättigten Fettsäuren.

Es ist bekannt, dass Natürliche Aphrodisiaka verstärken und verlängern Libido. Dazu gehören Nüsse – die notwendigen Produkte zur Erhöhung der Potenz, die unbedingt in den täglichen Speiseplan jeder Mann. Kontrollieren Sie die Kraft der sexuellen Aktivität, Regeln, Mechanismen Ejakulation, Erektion, Erregung. Nur 50 Gramm Nüsse am Tag können dem Mann ein erfülltes Sexualleben. Zur Verbesserung der sexuellen Aktivität:

• Walnüsse;
• Mandel;
• Cashew;
• Pistazien;
• Erdnüsse;
• die Haselnüsse.

Grün

Besonders nützlich für die Verbesserung der Potenz Sellerie, Spinat, Koriander und Petersilie. Sie sind Reich an Vitamin C, B1, B2, Eisen, Kalzium, Magnesium, Phosphor. Petersilie enthält Apigenin, das hemmt die Wirkung des weiblichen Hormons östrogen, Potenz negativ beeinflusst. Sellerie ist Reich an Zink, aber diese wichtige Spurenelement ist verantwortlich für die Synthese von Testosteron übt einen positiven Einfluss nicht nur bei Erektionsstörungen, sondern auch auf die Fortpflanzungsfähigkeit des Mannes. Kräuter für die Potenz besser roh Essen, da während der Wärmebehandlung reduziert die Menge der Nährstoffe.

Nicht weniger wichtig sind die Lebensmittel FR die erhhung der Potenz bei Männern tierischen Ursprungs. Ausschließlich pflanzliche Nahrung nicht genügend Energie. Fisch-und Fleischgerichte sollte auch in der Ernährung der Männer. Die Sättigung des Körpers mit Nährstoffen sollte nach Tageszeit verteilen. So, zur Steigerung der Libido auf das Frühstück sollte Lebensmittel, die Reich an Kohlenhydraten.

Austern

Die beste die Meeresfrüchte, in der Lage, um die Libido zu steigern, gelten als Austern. Die Mollusken bekannt, stimulierende Wirkung auf das männliche Organ, denn Sie enthalten in der Zusammensetzung der Dopamin – eine Substanz steigen der Produktion von Sexualhormonen. Geeignet für die Männer Austern, frisch im Frühjahr. Wissenschaftler haben festgestellt, dass in dieser jahreszeit die Konzentration von Zink und Aminosäuren bei der Mollusken ist sehr hoch, da Sie aktiv vermehren.

Wachteleier

In Protein rohe Eier Wachtel enthält viel mehr Protein als Huhn, so dass Sie mehr nützlich für den männlichen Organismus. Die Anwesenheit von Interferon, die von Entzündungen der Prostata, erhöht die sexuelle Ausdauer und die Verbesserung der sexuellen Verlangens. Es ist empfehlenswert, rohe Wachteleier, denn Rührei ist bereits ein Produkt, dessen wärmebehandelt, deshalb verlor einen großen Teil Ihrer Nährstoffe.

Wenn Sie regelmäßig trinken bunten Hoden (für 3-4 Monate), dann der Orgasmus wird schärfer und heller, schrumpfen während der Erholungsphase zwischen sexuellen Kontakten. Beachten Sie jedoch, dass diese Allergene Produkt, deshalb missbrauchen Sie nicht brauchen. Zur Vermeidung von Allergien wird empfohlen, Getränke aus Zitronensaft (15 G), Wachteleier (3 Stck.), Honig (15 G), Weinbrand (20 G) und Mineralwasser (100 ml). Dieser Cocktail trinken nützlich für die Potenz 2-3 mal pro Woche seit 3 Monaten.

Essen Meeresfrüchte und Maritime Fisch empfehlen wir für eine schnelle Lösung von sexuellen Problemen. Von allen Sorten Ernährungswissenschaftler unterscheiden:

1. Makrelen. Enthält eine leicht verdauliche Protein. In Bonito konzentriert JOD, Magnesium, Calcium, Phosphor. Die regelmäßige Aufnahme dieser Fisch in der Ernährung garantiert die Verbesserung der erektilen Funktion bei Männern.
2. Plattfisch. Ist nicht nur erstaunlich, Geschmack, sondern auch schnell Auswirkungen auf die Erektionen. Selbst als nützlich betrachtet Scholle, gedünstet. Gesalzen und getrocknet Fisch verliert die Hälfte seiner nützlichen Eigenschaften.
3. Miesmuscheln. Wie und Austern sind Reich nützlich für die männliche macht Spurenelementen. Durch den hohen Gehalt an Eiweiß und Zink Verzehr von Schalentieren fördert eine schnellere Erektionen, Verbesserung der Qualität der Spermien.

Erhöhen die Produktion von Testosteron hilft die Tinktur von Ginseng. Kochen Sie es nicht schwer. Hacken Sie die Wurzel, dann fügen Sie dazu Wodka oder Alkohol (1:20). Dann legen Sie die Mischung an einem dunklen Ort und lassen Sie sich für 2 Wochen. Danach muss man innerhalb eines Monats vor dem Essen nehmen Sie 25 Tropfen der Tinktur. Das Getränk hilft nicht nur die Erhöhung der Anzahl der Spermien, sondern auch der psychische Zustand normalisiert, was auch wichtig ist für die Gesundheit des Mannes.

Die Erektion ist ein komplexer Prozess des Organismus, in dem verschiedene Systeme beteiligt:

• nervös
• hormonale;
• Herz-Kreislauf;
• die sexuelle.

Nur bei ordnungsgemäßem Betrieb jeder von Ihnen geschieht die Füllung des Penis mit Blut, das ihm ermöglicht, die nötige Härte für die Kommission Friktionen, die zu Ejakulation und Orgasmus.

Grundsätze der richtigen Ernährung einfach, Sie müssen nur passen Sie auf Ihren Körper und lebensstil. Produkte für Erektionen sollten frisch sein, möglichst mit qualitativen und natürlichen.

Wenn es die Möglichkeit zum Kauf von Gemüse, Fleisch, Milch beim Bauern und nicht im Shop – wunderbar. Mehrmaliges einfrieren tötet Vitamine, einfach frischer matjes sichert mehr Nährwert als eine teurere Roter Fisch, ein halbes Jahr hinter der Tiefkühltruhe. Außerdem:

1. Nicht überspringen Frühstück oder ersetzen Sie es auf eine leere Kaffeedose. Am morgen ist es sinnvoll den Brei mit Obst, Haferflocken, im Extremfall helfen, ein gekochtes ei und ein Stück Brot mit einer dünnen Schicht öl.
2. Mahlzeiten sollten regelmäßig sein, 3-5 mal pro Tag. Dieser Modus hilft nicht hauen am Abend auf alles, was im Kühlschrank ist.
3. Sie trinken müssen. Gereinigtes Wasser in einer Menge von 1-1,5 Liter beschleunigt den Stoffwechsel. Milch, Saft, Tee, Getränke – das Essen.
4. Je weniger verarbeitet ein Produkt, bevor er in die Hände der Verbraucher, desto nützlicher. Süße Brei aus einem Beutel nicht heilenden Eigenschaften verglichen mit einem einfachen «Herkules», die Garzeit.
5. Die Kalorienzufuhr muss ausgewählt werden, ausgehend von der Lebensweise. Wenn im Büro genug Mitarbeiter 1200-1500 Kalorien, Bauarbeiter oder Hafenarbeiter auf eine solche Diät nicht lange durchhält.
6. Vorzugsweise auf die Arbeit zu nehmen Behälter mit dem Essen oder finden in der Nähe ein nettes Café, wo Ihnen Ihr Mittagessen mit Hauptspeise, Fleisch, Fisch oder Salat. Kuchen und Pasteten nicht die beste Wahl.
7. Sollte von Lebensmittel-Müll – Mayonnaise, Wurst, kohlensäurehaltige Getränke, Fleisch, Burger, Cracker. Diese Produkte sind Reich an Fett, Gewürzen, geschmacklichen zustzen. Der regelmäßige Verzehr von solchen gastronomischen Carta provozieren Allergien, übergewicht, lädt die Bauchspeicheldrüse, die Leber.
8. Nützlich tragen eine Tüte mit Nüssen, Rosinen oder anderen Trockenfrüchten. Dadurch können Sie schnell plötzlichen Hunger zu stillen ohne Schaden für den Körper.

Traditionelle Rezepte zur Steigerung der Potenz bei Männern

Meeresfrüchte

Die besten Produkte, welche die Potenz, Leben im Meer. Von dort aus auf den Tisch fallen ausgezeichnete Aphrodisiaka, unter denen zu erwähnen Garnelen, Krebse, Muscheln, Tintenfische, die Spermien fördern die Regeneration und erhöhen die Potenz. Dies ist aufgrund der hohen Gehalt an diesen Produkten Selen und Zink.

• Austern erwiesen sich seit langem als ein wirksames Stimulans der männlichen Fortpflanzungsorgane und wurden in die Liste der Aphrodisiaka. Ihre positive Wirkung auf die Potenz aufgrund der erhöhten Gehalt an seltenen, aber wichtigen Aminosäuren, sowie Zink, all dies aktiviert die Erzeugung des männlichen Sexualhormons Testosteron und erhöht das Volumen des Samens. Darüber hinaus Austern Dopamin vorhanden ist, das trägt zur Erhöhung der Potenz. Eine maximale Wirkung erreicht werden kann, durch den Verzehr von rohen Austern, da jede Wärmebehandlung erheblich reduziert den Anteil an biologisch aktiven Substanzen.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass diese Aminosäuren und Zink mehr im Körper der Mollusken im Frühjahr – in der Zeit Ihrer aktiven Vermehrung. Daher für die Hebung der Potenz am besten zu Essen, Austern, Fisch gerade im Frühjahr.

• Nicht sehr Häufig in unseren breiten, aber sehr nützliche Produkte für die Potenz der Männer ist das Fleisch der Haie und Rochen. In ihm gibt es Besondere Stimulanzien, die männliche Libido, wofür ihn die Chinesen schätzen.
• Fisch. Besonders nützlich für die männliche Potenz einige Fischarten. Z. B. Flunder, die für eine optimale Erektion am besten zu jedem, außer gebraten, als. Nützlich auch gekochte Makrele, enthält Phosphor und männliche Hormone, wodurch die Erhöhung der Libido.
• Miesmuscheln. Dieses Produkt ist unverzichtbar für die Steigerung der Potenz bei Männern, da die Muscheln haben solche positiven Eigenschaften: erhöht die Blutspiegel der männlichen Hormone, das Volumen der Samen, enthalten ein wichtiges Element für die Gesundheit des Mannes – Zink.

Ziemlich nützlich sind auch Gemüse, wobei Sie Hinzugefügt werden können zu den gleichen Fisch als Beilage oder als Hauptgericht. Hier sind die effektivsten Arten für diesen Zweck:

• Kohl;
• alle Sorten von Zwiebeln;
• Salat;
• Rüben;
• radieschen;
• Sellerie;
• Pfeffer;
• Knoblauch;
• Spargel.

Sie geben dem Körper diese Vitamine, die vor allem notwendig ist für die Regulierung der Hormonspiegel, die Verstärkung der Potenz. Wenn eine Bereicherung für die tägliche Ernährung Männer aufgezählten Gemüse in roher und Hitze-behandelt Form, dann zunehmend nicht nur seine sexuelle Funktion, sondern auch die Gesundheit im Allgemeinen.

Schokolade

In der Qualität der dunklen Schokolade gibt es viele Alkaloid Theobromin (wie Koffein) und Phenethylamin, dessen Wirkung erhöht die Libido und verursacht das Gefühl der Liebe. Antioxidantien, Gegenwart in Schokolade, verbessert die Gesundheit und Stimmung, schaffen ein günstiges Umfeld für den normalen Betrieb des Penis.

Es geht nur über die dunklen Sorten der Schokolade, in denen es nicht weniger als 65% Kakao, und gebrauchte ihn in kleinen Dosen. Milch «Schokolade» ist völlig nutzlos, wie Füllstoffe, außer Nüssen.

Flüssige Schokolade oder Kakao können auch einen positiven Einfluss auf die Potenz. Aber dieses Verfahren zur Steigerung der Potenz ist nicht geeignet für Männer mit prekären Druck, der erkrankten Leber oder Bauchspeicheldrüse.

Wenn Sie Fragen, welche Lebensmittel sind gut für die Potenz der Männer beim täglichen Gebrauch ist, dann ist die Antwort eindeutig – Nüsse. In Ihnen sind viele Vitamine B und E, Magnesium und Zink – gerade diejenigen, die einen positiven Einfluss auf den Zustand der Fortpflanzungsorgane. Dazu kommen Arginin, durch die der Körper produziert die notwendige für eine vollwertige Erektion Stickstoffmonoxid.

Zur Stärkung der Potenz in der täglichen Ernährung sollten verschiedene Nüsse hinzufügen:

• Mandel;
• Haselnuss;
• Walnüsse;
• Cashew-und andere.

Das Duo Datteln mit Mandeln steigert nicht nur die Potenz, sondern erhöht auch die Menge und Qualität des Ejakulats, ermöglicht das verlängern die Dauer der Kopulation durch den hohen Gehalt an Zucker in den Früchten.

Wachteleier

Für jene Männer, die ein Problem mit der Potenz, Wachteleier sind ein unverzichtbares Produkt. Wenn man Sie täglich, das sexuelle verlangen zu erhöhen, und für die relativ kurze Zeit der Mann in der Lage bis zu mehreren Orgasmen.

In einem kleinen einem Wachtelei ei enthält 3-mal mehr Substanzen (Eisen, Phosphor, Kalium), die Potenz zu steigern, als in einem großen Hühnerei, dazu gibt es keine schädlichen Cholesterins für das kardiovaskuläre System. Außerdem Wachteleier ausgeschieden sind in der Lage, radioaktive Elemente, erhöhen Immunität, erhöhen das Niveau von Hämoglobin, Blutdruck zu normalisieren, in denen viele der teilnehmenden in der Tätigkeit der Fortpflanzungsorgane Aminosäuren. Diese Eier roh trinken kann auf 4-5 Stück pro Tag, ohne Angst vor der Ansteckung mit Salmonellen und anderen Krankheiten.

Aber es gibt auch Gegenanzeigen einer solchen Therapie, die Männer nicht geeignet, die Probleme der Assimilation von Proteinen, Lebererkrankungen und Nierenleiden.

Beeren und Früchte

Es ist auch bekannt, dass Produkte zur Steigerung der Potenz bei Männern. Dies gilt insbesondere für Himbeeren, Erdbeeren, Mangos, Bananen, Trauben und viele andere Früchte. Frisch oder getrocknet, diese Gaben der Natur verbessern die sexuelle Ausdauer und Libido erhöhen.

In Zitrusfrüchten enthalten Aphrodisiaka, lange bekannt als leistungsfähige Stimulanzien der Potenz, die männliche Libido.

Granatäpfel enthalten Antioxidantien, die das auftreten von Krebs, insbesondere Prostatakrebs. Dadurch erhöhen Sie die Potenz fast wie viagra. Wenn trinken Sie täglich ein Glas Granatapfelsaft, das den Körper verjüngen wird, und die Potenz des Mannes erhöhen. Es ist kein Zufall, im Osten vor Geschlechtsverkehr Männer aßen eine Handvoll Granatapfel Körner.

Aber feige ist nicht nur das Produkt zur Steigerung der männlichen Potenz erektile Funktion, sondern auch positive Wirkung auf Nieren, Herz und Leber.

Perga auch hat einen umfassenden Einfluss auf den Körper. Es stellt die Pollen der Pflanzen, D. H. Ihre männlichen Geschlechtszellen, die Behandlung im Körper der Bienen. In Perge groß Inhalt von Proteinen, die Männer brauchen für die Aufrechterhaltung der Libido. Für hohe Potenz erfordert eine große Menge an Energie, die auch viel in Perge sind einfache Kohlenhydrate (Glukose, Fruktose), die schnell vom Körper absorbiert werden mit sofortiger Freisetzung von Energie.

Daher Biene können Sie mit den Produkten für die Potenz bei Männern schnelle Aktion, da es verursacht einen starken Anstieg der Produktion von Testosteron in den Körper. Auch stärkt es die Arbeit der Herz-Kreislauf-Systems, die bessere Durchblutung des Penis und Verstärkung der Erektion. Das heißt Perga ganzheitlich heilt männliche Ohnmacht.

Zu erhöhen Potenz, jeden Tag genug Essen etwa 10 G-Biene, und im Falle von Impotenz Dosis sollte erhöht werden, nach Rücksprache mit dem Arzt. Müssen Sie wählen eine schöne frische Biene für die Behandlung, am besten mit der Imkerei – nur in diesem Fall ist die Wirkung spürbar wird.

Es ist bekannt, dass einige Getränke neben der Auffüllung des Niveaus der Flüssigkeit im Körper und einer erfrischenden Wirkung in der Lage sind, auch das verbessern der sexuellen Funktion bei Männern. Welche Produkte erhöhen Potenz bei Männern? Dazu gehören bestimmte frisch gepresste Gemüse-und Fruchtsäfte, Ingwer-Tee und Stutenmilch. Wenn man diese Getränke regelmäßig, so können Sie sich nicht nur auf die Lösung der Probleme mit der Erektion, sondern auch zur Allgemeinen Stärkung des Organismus.

Frisch gepresste Säfte

Granatapfel

Wenn man bedenkt, welche Lebensmittel sind gut für die männliche Potenz in höchstem Maße, hier zu nennen Granatapfelsaft, regt die Durchblutung und Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Beckenorgane. Enthalten Sie Stickstoff-verbindungen entlasten Krampf mit Blutgefäßen. Weitere Vorteile bringen Spurenelemente und Vitamine, die so Reich Granatapfelsaft.

Pumpkin

Kürbis gehört ebenfalls zu den Produkten, positive Einflussfaktoren auf die männliche Kraft, also Kürbis-Saft ist sehr hilfreich bei der Lösung solcher Probleme. Sein Gebrauch ist verfügbar in den Kürbis Zink und das Spurenelement ist sehr wichtig für das funktionieren der männlichen Fortpflanzungsorgane.

Wassermelone

Zu den Produkten für die Erhöhung der Potenz bei Männern kam und der Saft der Wassermelone, die brauchen noch nicht wringen – nur Essen ein paar Scheiben dieser wässrigen Beeren. In Wassermelone Saft enthält viel der Aminosäure Citrullin, die im menschlichen Körper verwandelt sich in ein Arginin, der zur Erweiterung der Lücken Blutgefäße, verbessern die Durchblutung, und dies ist der Schlüssel für starke Erektionen.

1. Die Zweige der Kiefer. Legen Sie die gehackte frische Zweige in einem Topf mittlerer Größe. Füllen Sie es mit Leitungswasser, stellen Sie auf den Herd und schalten Sie die Hitze. Wenn der Inhalt Geschirr kocht, erfasst eine Viertelstunde, nehmen Sie vom Herd und lassen Sie es für 14-15 Stunden. Extract muss erwerben Farbe Braun. Es wird verwendet für die Bäder in einem Verhältnis von 1 zu 40. Hausmittel möchten Sie in heißes Wasser und Baden nicht weniger als eine Stunde. Nützliche Elemente, die in der Zusammensetzung der Kiefer-Zweige werden in die Haut absorbiert werden und dadurch die männliche Potenz zu verbessern.
2. Die heilende Blume Tinktur. Bei regelmäßiger Anwendung dieses Tool wird helfen, die Potenz erhöhen. Um Sie zu Kochen, mischen Sie in einer Schüssel Volumen von 1-2 Liter Blumen Strohblumen und Calendula, gefräst Valerian Wurzel und getrocknete Kraut Johanniskraut in einem Verhältnis von 2:1:3:3. Die resultierende Sammlung mit kochendem Wasser. Abkühlen lassen und nehmen Sie zwei Esslöffel vor jeder Mahlzeit.
3. Brennnessel mit Wein. Gießen Sie 25 Gramm Samen drei Tassen von roten Vintage Wein. Lassen Sie in einem dunklen kühlen Ort auf 7-8 Tage. Vor jeder Mahlzeit trinken Sie nach 20-25 ml der Tinktur.

Traditionelle Rezepte zur Steigerung der Potenz bei Männern

Ziegenmilch gibt nicht nur das Sättigungsgefühl Mann nach einem harten Arbeitstag, sondern auch die Möglichkeit, den sexuellen Akt zu verlängern, unabhängig vom Zustand der Müdigkeit. Sexualwissenschaftler empfehlen trinken Sie ein Glas dieser Milch und abends vor dem Abendessen, Vorahnung sexuelle Beziehung.

Milch enthält eine ausreichende Menge an Vitaminen A, B, C und E, einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und Libido. Der regelmäßige Verzehr von Ziegenmilch kann wieder normal sexuelle Störungen, Verbesserung der Erektion, Impotenz zu vermeiden.

Es wird empfohlen, mindestens ein Glas Milch pro Tag für die Aufrechterhaltung der männlichen Kraft und Ausdauer. Sie können es kombinieren mit gehackten Walnüssen,das verbessert die Wirkung verzehnfacht.

• Walnuss — es ist sicher zu sagen, dass es die nützlichste Nuss von allen. Es enthält eine unglaubliche Menge an Vitamin A, B, C, E, K und wichtigen Mineralien. Viel Zink ist fähig, erhöhen das Niveau von Testosteron, und dieses Hormon verbessert die Potenz. Das richtige Rezept — Nüsse mit Honig. Honig verstärkt die Wirkung der Komponenten, ergänzt Sie mit Ihren. Ärzte empfehlen, dass Männer Essen täglich Nussbaum, mindestens zehn Stück;
• Mandeln — so wahnsinnig benötigt Mann für die Erhaltung der Gesundheit. Es enthält sehr viel Vitamin B und so wichtige Komponenten wie Kalzium, Phosphor, Zink, Magnesium. Die Einzigartigkeit Mandel in die Arginin — die Besondere Aminosäure, verbessert die Durchblutung, was ausgezeichnet wirkt sich auf die Potenz;

• Pistazien — diese orientalische Nüsse sind nicht umsonst so beliebt und haben den Status Aphrodisiakum. Die Tatsache, dass Sie betätige sich in vier wesentliche Komponente für die Gesundheit von Männern: Zink, Folsäure, Arginin und ungesättigte Fette. Folsäure erhöht die Qualität der Spermien, und ungesättigte Fette «töten» Cholesterin. Die empfohlene portion von Pistazien pro Tag — bis 100 Gramm;
• Pinienkerne ist nicht ein häufiges Produkt, aber ein sehr nützliches. Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen übertrifft alle Erwartungen. Der regelmäßige Verzehr von Pinienkernen in der Nahrung garantiert die erhöhte Wirksamkeit und die Qualität der Prävention von Impotenz;
• Salz ist ein Natrium und ein überschuss nachteilig wirkt sich auf die «männliche Kraft». Die Nahrung sollte ein wenig Würze Salz für die Gewinnung des Geschmacks, aber nicht übertreiben;
• Zucker ist nicht immer Glukose, die notwendig für die Versorgung des Organismus von der Energie. Der Zucker, der sich in der heutigen Fastfood reduziert Libido;
• Fastfood — hat keine Nährstoffe und gesättigten Fetten, Kohlenhydraten, Zucker. Der häufige Verzehr von fast Food provoziert Konzentration im männlichen Körper weibliche Hormon — östrogen, und in einer Folge und die Senkung der Libido;
• Limo und Getränke — der überschüssige Zucker gesundheitsschädlich ist;
• Soja — enthält zu viel des weiblichen Hormons, nicht den gewünschten männlichen Körper;
• Koffein ist eine Substanz fähig ist, die Testosteron-Molekül zu töten;
• Alkohol hemmt die Libido und Aktivität der Spermien.

Bevor Sie irgendwelche Methoden der Volksmedizin sollten mit einem Arzt konsultieren.

Was sollte

Erhöht die Potenz nicht nur das Vorhandensein der richtigen Lebensmittel in der Ernährung, sondern auch die Vermeidung von schädlichen. Empfohlen, nicht im Menü sind Produkte, negative Auswirkungen auf die männliche Gesundheit:

• fettes Fleisch;
• Fischkonserven;
• Butter, Margarine;
• Leberpastete;
• fetter Käse;
• Wurstwaren;
• geräuchert;
• Bäckerei;
• zuckerhaltige Limonaden;
• fast-Food;
• Koffein;
• Alkohol.

Fisch für die Potenz. Nützliche Komponenten enthalten in Fisch

Empfohlene Getränke für die Gesundheit von Männern:

• Schwarzer Kaffee.
• Grüner Tee.
• Saft aus den Beeren.
• Orangensaft.
• Gemüsesäfte.
• Abkochung von Hagebutten.

Getränke, vor allem Kaffee, können mit Gewürzen – Kardamom, Thymian, Nelken, schwarzer Pfeffer. Sie sind Natürliche Analoga Viagra, verlängern und tragen zur Erhöhung der erektilen Funktion, stimulieren die Libido.

Besondere Bedeutung in der Prävention und Behandlung von Impotenz hat eine Abkochung von Hagebutten. Er ist Reich an Vitamin C, sind die immun-Stimulans und ein starkes Antioxidans. Trinken Mittel sollte zweimal pro Woche:

1. Für die Zubereitung müssen Sie einen Esslöffel Obst Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser;
2. Kochen für 10 Minuten;
3. Dann zudecken und warten, bis der Sud abgekühlt ist.
4. Während des Tages verbraucht.

Fisch — ein nahrhaftes und gesundes Produkt mit vielen Spurenelementen und Vitaminen. Für starke männliche Gesundheit, ärzte empfehlen regelmäßig auch Gerichte von Fisch in der Ernährung.

Nicht fetter Fisch enthält:

• Vitamine A, D und E;
• Fettsäuren;
• Zink;
• Selen;

• JOD;
• Eisen;
• Kalzium;
• Phosphor;
• Magnesium.

Aus allen Sorten kann man auswählen wie:

• Makrele — es hat ein Protein, das sehr leicht verdaulich ist. In Ihr konzentriert so wichtige Mineralien, wie JOD, Magnesium, Calcium und Fluor. Die regelmäßige Aufnahme von Makrelen in die Ernährung garantiert eine gesteigerte Libido (Sexualtrieb) und verbessert aufrichtbare Funktion;
• Lachs — dieser Fisch ist Reich an Zink, Natrium und Chrom. Der Konsum von Buckellachs fähig füllen im Körper die fehlende Menge an Vitaminen;
• Thunfisch — unglaublich Reich an Vitaminen. Es enthält die ganze Gruppe von Vitaminen gibt es Vitamin A und PP. Qualitative Thunfische gesättigt Fette Omega-3 ist ein regler des Stoffwechsels im Körper. Thunfisch ist in der Lage, nicht nur verbessern Sie Ihre Potenz, sondern errette von entzündlichen Erkrankungen des Urogenitalsystems bei regelmäßiger Anwendung;
• Seelachs — Reich an Spurenelementen, die für die «männliche macht». Es gibt eine Menge JOD, Kobalt, Kalium und Phosphor. Wenn Sie regelmäßig konsumieren Pollack, erhöht Libido und loszuwerden, Impotenz Probleme;
• Kabeljau ist ein Seltenes Produkt ,aber mit vielen nützlichen Substanzen. Es gibt Vitamin B12, C und A. der Zink-Gehalt ist sehr groß.